台灣一名5歲女童肚瀉一周,揭發原來她把運動飲料當水飲,以致愈飲愈屙。主診醫生指肚瀉脫水時再喝運動飲料,反而會加劇脫水情況。有家庭醫生接受《晴報》訪問時表示,當子女腸胃不適時,可嘗試自行沖鹽水飲用,比起飲用清水更能補充水份,不過情況嚴重應盡快求醫。
延伸閱讀:8歲女童1年來狂喊肚痛 揭媽媽吹涼餵食致染幽門螺旋菌
台灣小兒科醫生陳木榮日前在健康節目《醫次搞定》分享指,曾有一名5歲女童因為肚瀉前來求診,惟治理1周後仍未有改善,反覆出現肚瀉,令醫生和家人都感到不解。後來仔細問診發現女童嫌水沒有味道,堅持要喝運動飲料,以致肚瀉情況加劇。
陳醫生指出,肚瀉次數多會出現脫水,造成大量水份和電解質流失,然而運動飲料中除電解質和水分,亦含有不少糖分。當溶質濃度高時會出現「高滲透壓」,當肚瀉患者喝下運動飲品後,因糖分太高使細胞中水分被吸出,加劇腹瀉和脫水。但一次過喝太多水也會令肚瀉情況更嚴重,他指如擔心孩子因肚瀉脫水,應飲用「口服電解質水」,飲用後糖分可從腸道吸收至體內,幫助穩定腸胃症狀。
運動飲品=口服電解質水?
香港專業教育學院(IVE)葵涌院校應用科學系講師兼註冊營養師黃蘊芝博士指出,運動飲料主要是在運動後飲用,由於流汗會令身體中的電解質流失,同時做運動會消耗血糖,故為令血糖回升,運動飲料含有大量葡萄糖成分,相比起口服電解劑會高很多。但對於腹瀉人士來說,當葡萄糖進入人體腸道內,腸道細胞水份會被吸出,容易加劇腹瀉情況,因此腹瀉人士不宜飲用。
醫生:鹽水可作補充水分電解質
家庭醫生方玉輝表示,對於腸胃不適人士,也可以在清水中加入半茶匙鹽,充當口服電解質水,比起單飲用清水,更能補充水分及電解質,如嫌「鹽水無味」,也可加入1至2茶匙糖。方醫生提醒,腹瀉後脫水的常見症狀包括舌頭乾澀、四肢無力及血壓低,小朋友未必懂表達,建議盡快帶子女求醫。
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港專業教育學院(IVE)葵涌院校應用科學系講師兼註冊營養師黃蘊芝博士
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家庭醫生方玉輝
撰文:林幸琦
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【幼兒止瀉】5歲女童腸胃不適連屙7日 揭2種飲料容易愈飲愈屙 - 晴報 - 健康 - 腸胃保健
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2020-01-20
幼兒止瀉-5歲女童腸胃不適連屙7日-揭2種飲料容易愈飲愈屙