春天濕疹發作，皮膚痕癢難耐。有註冊中醫師表示，潮濕的回南天會令汗液不容易被蒸發，對皮膚造成刺激，從而誘發濕疹。要預防濕疹發作，除了要穿透氣的純棉衣物外，醫師又提醒要注意9大戒口食物，並分享1款止痕食療，有助紓緩痕癢不適。
濕疹發作皮膚乾燥又紅又痕 護士媽媽比併4類保濕護膚品，詳情即睇：【下一頁】
註冊中醫師伍海強接受《晴報》訪問時表示，中醫認為濕疹是由於先天稟賦不耐、後天飲食不節、多種內外因素引起的皮膚病。常見內在因素包括情志刺激、腸道功能紊亂、內分泌失調、血液循環障礙、疲勞體虛、感染等；外在因素包括日光紫外光刺激、溫度刺激、皮膚乾燥、衣物摩擦、接觸化學物品等。由於近日天氣潮濕，汗水不容易被蒸發留於肌膚表面，對皮膚造成刺激，亦容易令皮膚體質過敏的人誘發濕疹。
９類濕疹戒口食物
要預防濕疹發作，伍醫師指除了要避免精神緊張、疲勞、失眠，日常生活上亦要注意，洗澡時水溫切勿過高；避免接觸化學品；運動出汗後盡快沐浴更衣；選用吸汗、通爽純棉衣物。至於飲食方面則宜清淡，少食油膩、煎炸、辛辣、重味精的食物，多食疏菜，保持大便暢通。同時，患者亦可以透過戒口，避免進食容易誘發身體皮膚敏感的食物，減低濕疹發作機會：
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濕疹止痕食療：養血消風茶
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撰文：陳樂彤